Физиотерапевт разоблачил миф о 10 тысячах шагов в день
Для поддержания двигательной активности в день нужно проходить не 10 тысяч, а 25–30 тысяч шагов, поделился с «Радио 1» физиотерапевт, биомеханик Владимир Бондаренко….
Для поддержания двигательной активности в день нужно проходить не 10 тысяч, а 25–30 тысяч шагов, поделился с «Радио 1» физиотерапевт, биомеханик Владимир Бондаренко….
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала зубные щетки и душевые лейки рассадником бактерий. Об опасности этих бытовых предметов она предупредила в своем Telegram-канале….
Многие думают, что хобби — это просто способ скоротать время, может быть, даже узнать что-то новое. Но, по словам науки, некоторые занятия на самом деле могут продлить нашу жизнь….
В соцсетях активно обсуждают новый «суперфуд» — воду из бамии. Этот «эликсир здоровья», как называют его блогеры, похож на прозрачный гель с травянистым и горьким вкусом….
Слишком соленые и жирные сыры являются самыми вредными для здоровья пожилых. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина….